Categorie:
sterker
Om sterker te worden leggen wij met personal training de nadruk op veel variatie in krachttrainingsvormen. Zo hoef je niet alleen sportschooloefeningen te doen, maar kun je op veel meer manieren sterker worden! Een verzwaard object optillen en weggooien is ook krachttraining. Dat maakt het zoveel leuker (of minder erg)!