In veel gevallen is een personal trainer een hele goede aanvulling. Denk aan een situatie waarin je twijfelt welke oefeningen goed voor jou zijn. Of wanneer je echt die stok achter de deur nodig hebt. Bij twijfel is het altijd goed om contact op te nemen, want je zult zien dat een personal trainer veel voor je kan betekenen. Ook al ben je een ervaren sporter!
Ja, wij bieden het transformatiepakket aan. Dit is een volledig pakket voor personal training en/of groepstrainingen. Daarin krijg je werkelijk alles: (1) wekelijkse trainig(en), (2) Intakegesprek, (3) coachgesprekken, (4) toegang tot onze eigen apps, (5) eigen persoonlijke coach en (6) een eetpatroon op maat. Een uitgebreid pakket die wij voor jou speciaal op maat maken.
Bij ons ligt het eraan wat je graag wil bereiken. Wil je bijvoorbeeld meer afvallen? Dan is minimaal 1x per week voldoende. Toch meer fitheid, kracht of conditie? Dan raden wij het aan om minimaal 2x per week te komen trainen.
Een personal trainer is bij ons iemand die je niet alleen ondersteunt met persoonlijke begeleiding in een training, maar ook de rol oppakt als coach. Iemand die je door de moeilijke situaties gidst. Zo kun je problemen hebben met het vinden van de juiste oefeningen voor jouw situatie of loop je er tegenaan dat je steeds terugvalt in oude gewoontes.