Motivatie is een lastig onderdeel. Eerst leer je de basistechnieken om richting je doelen te gaan en vervolgens zul je coachgesprekken krijgen die meer richten op het verbeteren van je soort motivatie. Jij leert in deze fase juist meer over jezelf. Hoe ben jij gemotiveerd? Is dat de motivatie die je verder gaat helpen? Zo gebruiken wij een wetenschappelijk model om je hierin te ondersteunen. De huidige tijd heeft gewoon meer nodig dan alleen een eetpatroon of trainingsschema op maat.
Ja, dat kan zeker nog. Wij leggen de nadruk in onze begeleiding op alle voedingsmiddelen. Onze strategie is dat je leert volhouden door de juiste begeleiding en wat voor jou goed voelt. Sommige leden vinden een strakkere planning fijn, terwijl de ander meer vrijheid wil.
Je zult als lid eerst onze intakeformulieren invullen en krijg je van ons een intakegesprek. Vanuit het intakegesprek wordt alles op maat gemaakt rondom het afvallen. Zo passen wij de personal training aan op jouw trainingsniveau en gidsen wij jou als coach door de lastige situaties heen.
Ook voor die mensen hebben wij een plek. Wij ontvangen veel nieuwe mensen die veel ervaring hebben met voeding en afvallen. En toch blijven ook die mensen hangen in hun doelen. In onze ogen zijn de meeste mensen al zeer ervaren in afvallen. Wij zijn er om je de juiste richtingen op te sturen en ook aan te geven welke informatie je kunt laten vallen. Niet alles is nodig om je doelen te bereiken!
Nee, wij werken niet met afvalshakes of populaire diëten. Deze oplossingen helpen niet op de lange termijn. Het zijn extreme keuzes die wij willen vermijden. Wij willen daarom meer naar jou kijken als persoon. Jij bent uniek en jij ervaart jouw eigen problemen!