Juist voor mannen en vrouwen maken wij een onderscheid in de aanpak. Bekijk anders eens onze aanpak voor mannen of onze aanpak van vrouwen met afvallen. We zijn gespecialiseerd in eetgedrag, slimme training en het doorbreken van patronen die afvallen lastig maken. Jij leert hoe je weer grip krijgt op je leefstijl – zonder streng dieet of gekke regels. Geen snelle trucs, maar eerlijke begeleiding met aandacht voor wat voor jóu werkt. Zo val je af op een manier die vol te houden is én bij je past.
Afvallen en gewichtsverlies
Je wilt graag afvallen en je hebt al meerdere pogingen ondernomen. Heel goed dat je wil werken aan je afvaldoel en dat je probeert iets te zoeken wat bij je past. Wij helpen al sinds 2013 onze leden met afvallen. Zoek daarom niet verder!
01
Afvallen
Afvallen hoeft niet extreem te zijn. Met de juiste balans tussen voeding, training en herstel verlies je vet, krijg je meer energie en voel je je sterker. Wij helpen je gezond af te vallen én het vol te houden.
02
Afvallen als vrouw
Veel vrouwen willen zich weer energiek, sterk en zelfverzekerd voelen — zonder strenge diëten.Met de juiste balans tussen voeding, beweging en rust kun je blijvend resultaat bereiken. Ontdek hoe wij vrouwen helpen om zich fit en in balans te voelen
03
Afvallen als man
Mannen pakken het vaak net even anders aan: meer focus op kracht, energie en zichtbaar resultaat. Met de juiste aanpak kun je vet verliezen en spiermassa behouden. Ontdek hoe wij mannen helpen om fit, sterk en zelfverzekerd af te vallen
04
Onze sterke kant
Wij bieden training die past bij elke situatie, gericht op blijvende resultaten en het versterken van jouw grip op een gezonde leefstijl.
Wie is Body2Coach?
‘Sinds 2013 helpen wij mensen die willen afvallen op een verantwoorde en blijvende manier.’
Dit bieden wij aan
ff
Prive Training
Je krijgt een trainingssessie volledig op maat. Alles is afgestemd op jouw unieke doelen. Elke training haal je het maximale uit jezelf.
DetailsDuo Training
Samen trainen met één doel: vooruitgang. De training sluit aan op jullie niveau en tempo, zodat jullie elkaar blijven uitdagen en groeien bij elke sessie.
DetailsGroepstrainingen
Laagdrempelige Small Group Training tot uitdagende LEVEL UP sessies! Je traint in een kleine groep, met persoonlijke aandacht op jouw niveau.
DetailsTrainen via de werkgever
Ook via je werkgever kun je trainen. Wij werken samen met Bedrijfsfitness Nederland, zodat je met korting sport en investeert in je gezonde leefstijl.
DetailsToegang tot uitgebreide apps
Met fitnessapps van de gym kun je je trainingen volgen, schema’s bekijken, voortgang meten, lessen reserveren en contact houden met je trainer.
De apps bij Body2Coach
Wij zorgen voor de coaching, de trainingen en het plan. De apps van Body2Coach geven jou overzicht en inzicht in wat je doet.
Wij zorgen voor de coaching, de trainingen en het plan. De apps van Body2Coach geven jou overzicht en inzicht in wat je doet. Zo zie je stap voor stap hoe je sterker, fitter en lichter wordt. Zonder te verdwalen in cijfers of schema’s. Een aanvullende zin om de vorm functioneel te maken. Een aanvullende zin om de vorm functioneel te maken.
01
Duurzaam afvallen
Niet alleen leren wij je de basisstappen voor het afvallen, maar kijken wij ook naar hoe dit past binnen jouw dagelijks leven. We helpen je met structuur, motivatie en praktische handvatten, zodat je niet alleen resultaat behaalt, maar het ook moeiteloos volhoudt op de lange termijn.
. [ … ]
02
Leren genieten
Wij leren je om alle voedingsmiddelen te gebruiken zonder schuldgevoel. Geen verboden producten, geen ‘perfecte’ maaltijden, maar een gezonde balans waarin je leert genieten van eten én resultaat behaalt dat bij jouw leven past.
. [ … ]
04
Blijvend resultaat
Jij leert zelf grip te houden op je voeding en training, ook na het programma. Geen terugval, maar vertrouwen in je eigen keuzes. Zo blijft het resultaat onderdeel van je leefstijl, niet van een tijdelijk programma.
Plan je kennismaking
ff