Persoonlijk, effectief en doelgericht
Personal Training in Apeldoorn
Je wilt je weer fit voelen, energie hebben en met vertrouwen je kleding aantrekken. Bewegen zonder dat het als een verplichting voelt. Misschien wil je afvallen, sterker worden of je conditie verbeteren, maar alleen volhouden is lastig als werk, gezin of vermoeidheid voorrang krijgen.
Met meer dan 12 jaar ervaring helpen wij jou via onze bewezen, persoonlijke aanpak. Een aanpak dat samenwerken met jou en andere professionals centraal zet. Afvallen en fit blijven is moeilijk, maar met onze methode boek je vooruitgang én leer je die vasthouden.
Marc S.
“Fijne plek om te sporten!! Pittige groepslessen op verschillende niveaus en goede begeleiding in de 1 op 1 lessen en voedings begeleiding!! Zeker een aanrader! …”
Freek T.
“Ik krijg op dit moment hele fijne begeleiding van Jordy. Waarbij ik niet grote veranderingen in leefstijl hoef aan te passen, maar wel snel resultaat begon te zien. Ik zou body2coach zeker aanraden!”
Emmy V.
“Fijne mensen met hart en passie voor hun vak! Vanalles geprobeerd om ons eten en ook sport aan te passen maar nu allebei goed bezig en een stukje afgevallen! Maar vooral plezier in sport gekregen !!”
Pauline S.
“Ga altijd met plezier naar Body2Coach, goede adviezen en de trainingen zijn echt op maat gemaakt, soms kleine uitdagingen met groot resultaat. De coaches zijn zeer kundig en rustig.”
Laurens de V.
“Wetend dat ik op mezelf zou wonen heb ik gekozen om ook met mezelf aan de slag te gaan. Ik ben blij dat ik samen met Body2Coach deze uitdaging aan ben gegaan, de focus op zowel voeding als kracht en conditie heeft me een heel stuk verder gebracht (van 89 -> 81 kilo)”
Onze aanpak
Onze resultaatgerichte methode is gericht op kwaliteit, klant- & doelgerichtheid, respect & veiligheid en gezondheid & balans.
01
De kennismaking
We maken graag kennis met jou om jouw doelen volledig te begrijpen. We maken gebruik van een uitgebreid intakegesprek, digitale intakeformulieren en de nulmeting.
02
De trainingen
Trainingen in een privé-studio afgewisseld met coachgesprekken. Altijd uitdagend en op maat gemaakte personal trainingen of gevarieerde groepstrainingen!
03
Blijvend checken
We leren je resultaten volhouden door maximale grip op je leefstijl met onze uitgebreide coachgesprekken en -technieken. Geen extreme diëten of trainingen!
04
Resultaat
Wij vinden resultaat belangrijk, maar de resultaten vasthouden vinden wij nog belangrijker. Het voorkomen van terugval is het doel! Wij leren je dit via onze bewezen technieken.
Je herkent het vast dat je ergens een uitdagende training hebt gekregen en dat je daarbij een voedingsschema moest volgen? Wij doen dit ook, maar vinden dat daar de begeleiding niet moet stoppen. Met onze aanpak leer je niet alleen resultaten halen, maar ook welke strategieën je kunt toepassen om de resultaten vast te houden. Zo bespreek je met jouw persoonlijke coach welke knelpunten er aangepakt moeten worden en hoe je dit blijvend kunt doen. Door de juiste coachtechnieken en ontwikkelingen zul je zien dat je totale grip krijgt op je leefstijl zonder extreme diëten of trainingen.
Kies jouw doel
Terugval en weinig resultaat is verleden tijd. Wij maken gebruik van meerdere sporten om jou zo fit mogelijk te krijgen. De trainingen zullen je uitdagen en wij motiveren je naar jouw einddoel.
01
Afvallen en Gewichtsverlies
Weer met plezier in de spiegel kijken en geen strijd meer met eten. Jij wilt afvallen, maar wel op een manier die vol te houden is. Wij helpen je met structuur, begeleiding en echte resultaten.
[ Bekijk onze afvalmethode ]
Weer met plezier in de spiegel kijken en geen strijd meer met eten. Jij wilt afvallen, maar wel op een manier die vol te houden is. Wij helpen je met structuur, begeleiding en echte resultaten.
[ Bekijk onze afvalmethode ]
02
Sterker worden
Je wilt meer kracht, meer energie en het gevoel dat je alles aankunt. Of het nu gaat om gespierder worden of gewoon sterker in het leven staan. Wij helpen je groeien, stap voor stap.
Je wilt meer kracht, meer energie en het gevoel dat je alles aankunt. Of het nu gaat om gespierder worden of gewoon sterker in het leven staan. Wij helpen je groeien, stap voor stap.
03
Fitter worden
Vaak moe of weinig energie? Met onze trainingen krijg je weer zin om te bewegen. Wij bouwen samen aan jouw fitheid, gezondheid en herstel. Tijd om voor jezelf te kiezen.
Vaak moe of weinig energie? Met onze trainingen krijg je weer zin om te bewegen. Wij bouwen samen aan jouw fitheid, gezondheid en herstel. Tijd om voor jezelf te kiezen.
04
Conditie verbeteren
Je wilt weer makkelijk traplopen, je fris voelen in het leven en niet meer snel buiten adem zijn. Met begeleiding op jouw tempo werk je aan een duurzame conditie.
Je wilt weer makkelijk traplopen, je fris voelen in het leven en niet meer snel buiten adem zijn. Met begeleiding op jouw tempo werk je aan een duurzame conditie.
05
Trainen met blessures
Blessure gehad of ben je onzeker geworden met trainen? Wij helpen je verantwoord te bewegen met aandacht voor herstel, techniek en vertrouwen.
Blessure gehad of ben je onzeker geworden met trainen? Wij helpen je verantwoord te bewegen met aandacht voor herstel, techniek en vertrouwen.
06
Gezonder eten
Je wilt grip op je voeding zonder dieetgedoe. Wij helpen je kiezen wat werkt voor jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
Je wilt grip op je voeding zonder dieetgedoe. Wij helpen je kiezen wat werkt voor jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
Onze kwaliteit
Zaken waar je op mag rekenen
Body2Coach Apeldoorn
Kwaliteit en resultaat waar jij op kunt bouwen
Bij ons draait alles om kwaliteit en persoonlijke aandacht. We combineren jarenlange ervaring met een op maat gemaakte aanpak, zodat jij veilig, effectief en met plezier kunt trainen.
Onze begeleiding gaat verder dan alleen sporten: we helpen je ook grip te krijgen op je leefstijl, zodat je resultaat niet tijdelijk is, maar blijvend. Of je nu begint of je grenzen wilt verleggen, wij zorgen dat je in een motiverende omgeving werkt aan je gezondheid, kracht en zelfvertrouwen.
Ons aanbod
Trainingsvormen
PRIVÉ-training
Jij krijgt een training op maat, afgestemd op jouw doelen, niveau en voorkeuren. Zo haal je het maximale uit elke sessie.
DetailsDUO-training
Personal training waarbij jij samen met een partner/kennis traint onder begeleiding van één trainer, zodat je elkaar motiveert en de kosten deelt.
DetailsGroepstrainingen
In een kleine groep werk je aan kracht, spelvormen en uithoudingsvermogen, terwijl je elkaar uitdaagt en ondersteunt.
DetailsTrainen via de werkgever
Dankzij een belastingvoordeel betaal je vaak veel minder voor je abonnement of personal training. Zo blijf je fit én bespaar je geld.
DetailsWat kan je verwachten
Gratis proefles
Blog
Leerzame artikelen
Personal training hoeft niet veel te kosten. Het trainen met een personal trainer is effectiever en sneller is dan zelf trainen. Het uurtarief van een loodgieter is vaak hoger!
06 - 488 40 976
info@body2coach.nl