Bij ons ligt het eraan wat je graag wil bereiken. Wil je bijvoorbeeld meer afvallen? Dan is minimaal 1x per week voldoende. Toch meer fitheid, kracht of conditie? Dan raden wij het aan om minimaal 2x per week te komen trainen.
In veel gevallen is een personal trainer een hele goede aanvulling. Denk aan een situatie waarin je twijfelt welke oefeningen goed voor jou zijn. Of wanneer je echt die stok achter de deur nodig hebt. Bij twijfel is het altijd goed om contact op te nemen, want je zult zien dat een personal trainer veel…
Een personal trainer is bij ons iemand die je niet alleen ondersteunt met persoonlijke begeleiding in een training, maar ook de rol oppakt als coach. Iemand die je door de moeilijke situaties gidst. Zo kun je problemen hebben met het vinden van de juiste oefeningen voor jouw situatie of loop je er tegenaan dat je…
Ja, wij houden rekening met lichte en zware blessures. Dit is ons vakgebied! En waarom wij personal trainers de juiste trainingspartner zijn voor mensen met blessures. In veel gevallen neemt de zwaarte van de training af en je zult merken dat je fitheid of conditie minder goed wordt. Onze personal trainers houden rekening met je…
Wij hebben een diëtist op locatie dat samenwerkt met onze personal trainers. Je krijgt een eetpatroon op maat, maar wij leren je ook variëren in je eetpatroon. Heb je geleerd om sommige voedingsmiddelen niet te eten? Bij ons mag je alles eten wat je wil, leren wij je de juiste richtlijnen en krijg je te…
Onze personal trainingen in Apeldoorn zijn volledig op maat. Iedere situatie of doel is anders. Wij willen dat je goed geholpen wordt en niet weer terugvalt na 1 jaar. Anders betaal je veel geld voor een oplossing en sta je elk jaar opnieuw voor onze deur. Wij hebben een uitgebreide pagina geschreven over ‘wat kost…
Een personal trainer is meer dan een sportinstructeur om wat oefeningen voor te doen en je schreeuwend aan te moedigen. Bij ons is dat iemand je vakkundig helpt met de juiste dosering van trainingen en houden rekening met moeilijke blessures. Onze personal trainers zijn rustig, duidelijk en betrokken. Ze motiveren je om het beste uit…
