Onze samenwerking met andere professionals ligt aan jouw situatie. Zo werken wij samen met onze eigen diëtist, maar overleggen wij ook met professionals buiten ons centrum. Ons ultieme droom is om een volledig centrum te hebben met meerdere professionals op één plek, waarbij personal training wordt meegenomen.
Een leuke vraag! Ja, onze trainers zijn graag bezig met sporten. Wij hebben trainers die fitnessen, krachttraining doen, pickleballen, golfen, boulderen, padellen en atletiek uitoefenen. Een team met veel diversiteit in sporten! Daarom kijken wij verder dan fitnessoefeningen. Het is veel leuker om meerdere sporten te combineren.
De eigenaar, Freek Verbeet, heeft Body2Coach opgericht in 2014. In het jaar 2002 heeft Freek zelf namelijk obesitas ervaren met 140 kg. Tijdens die periode ontdekte hij dat de begeleiding nog beter kon bij afval- en fitheidsdoelen. Na 1,5 jaar is hij zelfstandig 50 kilogram kwijtgeraakt. In 2014 is het vervolgens jaar op jaar gericht…
Wij willen anders zijn in de route die je aflegt naar je doelen toe. Zo bekijken wij samen wat jij nodig hebt, maar nemen wij ook de routes van andere professionals mee. Denk aan de diëtist bijvoorbeeld. Door onze uitgebreide intakeformulieren en ons intakegesprek weten wij exact welke route wij jou kunnen adviseren. Onze trainingen…
Bij ons hoef je geen voedingsmiddelen te verbieden. Wij zijn zelf geen voorstanders van het verbieden van voedingsmiddelen in een nieuw eetpatroon. Uit ervaring weten wij dat onze leden dit niet volhouden. Onze receptideeën zullen jou laten zien dat gezonder leren eten helemaal niet lastig hoeft te zijn!
Ja, 100%. Gezond leren eten kan iedereen, maar het zal voor iedereen anders zijn. Kleine stappen die je lang volhoudt, kunnen veel invloed hebben op je gezondheid. Een aantal maaltijden doelgericht aanpassen doet ontzettend veel voor je gezondheid! Met onze hulp zul je echt leren volhouden en een grote impact maken op je gezondheid.
Daar zijn wij heel blij mee! Wij bekijken jouw unieke situatie en bepalen ook wat wij je gaan meegeven over gezonde voeding. Onze diëtist en personal trainers zijn ver opgeleid in de voedingswereld, waardoor wij nog een stap verder gaan met de kennis die jij hebt opgedaan. Zo leren wij je het aangeleerd eetpatroon vol…
Nee, dat hoeft niet. Hoe strenger het dieet, hoe slechter je het volhoudt. Ken je het gevoel al als wij een volledige productgroep weghalen uit je eetpatroon? Toevallig eentje die jij heel lekker vindt? Wij garanderen dat je het dan niet gaat volhouden. Bij ons leren wij je omgaan met alle voedingsmiddelen!
Gezonder leren eten is een belangrijk onderdeel voor onze personal trainers, maar ook onze diëtist. Tijdens een intakegesprek leren wij jou beter kennen en zullen wij jouw unieke route bepalen hoe jij gezonder kunt leren eten. In meeste gevallen leren wij onze leden niet dat broccoli gezond is, maar meer hoe jij jouw aangeleerde eetpatroon…
Wij adviseren om minimaal 2x per week te trainen met krachttrainingsvormen. Zo kun je de trainingen verspreiden over de gehele week en raak je niet oververmoeid door teveel oefeningen in een hele korte tijd. Sterker worden heeft tijd nodig en gun jezelf die tijd. Met onze personal trainers zul je veel sneller je doelen bereiken…
