Prive-training in Apeldoorn

Volledige 1-op-1 aandacht Geen afleiding, maar persoonlijke begeleiding waarbij elke herhaling telt voor jouw doel.

De perfecte balans in voeding Een plan dat niet voelt als een dieet, maar als een duurzame brandstof voor jouw nieuwe lifestyle.

Mentale en fysieke groei Dankzij onze intensieve coaching en handige app sta je er nooit alleen voor, ook buiten de studio niet.

Bewuste stappen naar succes Met onze ervaring en wekelijkse check-ins zorgen we dat jij eindelijk de resultaten behaalt én behoudt.

• Maatwerk macro-planning Geen standaard schema’s uit een boekje. Je krijgt een voedingsplan dat nauwkeurig is afgestemd op jouw energiebehoefte en persoonlijke doelen.

• Leren in plaats van volgen We leren je hoe je zelf slimme keuzes maakt, zodat je ook tijdens etentjes of vakanties de controle behoudt zonder schuldgevoel.

• Optimale energiebalans Voeding is meer dan calorieën. We zorgen voor de juiste vitaminen en mineralen zodat je barst van de energie, zowel tijdens je workout als op je werk.

• Gedragsverandering die blijft We pakken de wortel aan van je eetgewoonten. Samen creëren we een relatie met voeding die je de rest van je leven vol kunt houden.

• Functionele krachtopbouw We focussen op bewegingen die je niet alleen sterker maken in de gym, maar die je ook in het dagelijks leven een voorsprong geven.

• Techniek als fundament Voorkom blessures en maximaliseer groei. Onze coaches kijken met een arendsoog naar je houding, zodat elke beweging veilig en effectief is.

• Variatie die motiveert Geen enkele training is hetzelfde. We houden je lichaam geprikkeld en je geest scherp met uitdagende routines die passen bij jouw niveau.

• Data-gedreven progressie Via onze app houden we exact bij hoe je kracht en conditie groeien. Meten is weten, en weten is groeien.