Groepstraining
Groepstraining, small group fitness, personal group training
hoe je het ook noemt, bij ons draait het om de unieke combinatie van groepsenergie en persoonlijke resultaten.
Geen anonieme massa, maar trainen in een kleine, vaste groep waar de coach iedereen bij naam kent en elke oefening aanpast op jouw persoonlijke niveau.
We werken met gevarieerde circuits en uitdagende krachtoefeningen die je conditie en kracht een enorme boost geven. De sfeer in de groep zorgt ervoor dat je net dat beetje extra geeft.
Elke week groepstraining
Maximale focus op jouw techniek en resultaat tijdens intensieve 1-op-1 sessies die volledig om jou draaien.
Voedingsschema op maat
Geen standaard dieet, maar een persoonlijk plan dat werkt voor jouw lichaam, doelen en levensstijl.
Jouw eigen coach
Een vaste stok achter de deur en een mentor die je door en door kent om je mentaal en fysiek te versterken.
Doelgerichte coachgesprekken
We kijken verder dan de training; we bespreken je mindset en drempels om structurele verandering te realiseren.
Houd je voortgang bij in onze apps
Krijg direct inzicht in je prestaties, voeding en groei met onze gebruiksvriendelijke Body2Coach omgeving.
Wekelijkse coach check-ins
Korte lijntjes en constante evaluatie om ervoor te zorgen dat je elke week weer een stap dichter bij je doel komt.
Trainers met jarenlange ervaring
e bent in goede handen bij gecertificeerde professionals die weten wat er nodig is voor een duurzame transformatie.
Sfeervolle omgeving
Train met plezier in een omgeving die veilig is en jou aanspreekt
Onze apps
Check jouw vooruitgang
Bij Body2Coach geloven wij dat technologie een steeds belangrijkere rol zal blijven spelen in wereldwijde gezondheid
Je krijgt daarom ook direct toegang tot onze uitgebreide apps van Body2Coach en Virtuagym. Daarin kun je voeding bijhouden, je groepstrainingen boeken en zelfs trainingen bijhouden!
[ meer informatie ]
Haal het beste uit jezelf en elkaar
Small Group Training: Jouw team naar succes
Gedeelde motivatie, individuele groei en maximaal plezier – bij onze groepstraining ervaar je de kracht van samen sporten in een omgeving waar iedereen elkaar steunt.
Vergeet de saaie sportschool; wij bieden high-intensity trainingen in kleine groepen van maximaal 6 tot 8 personen, zodat techniek en veiligheid altijd op nummer één staan.
Elke sessie is een nieuwe uitdaging waarbij we functionele kracht combineren met conditie. De energie van de groep sleept je erdoorheen, juist op de dagen dat je het zelf even niet voelt. [ meer informatie ]
Haal maximaal rendement uit je tijd
Small Group Training: Slimmer trainen, sneller resultaat
Efficiëntie, kwaliteit en meetbare progressie – onze Small Group Training is dé oplossing voor wie serieus aan de slag wil zonder de hoofdprijs van een personal trainer te betalen.
Geen standaard rondje op apparaten, maar een doordacht programma gericht op vetverbranding en spieropbouw, uitgevoerd in een kleine setting waar techniek de hoogste prioriteit heeft.
Door de combinatie van kracht- en intervaltraining verhoog je niet alleen je fitheid tijdens de les, maar activeer je ook je stofwisseling voor de rest van de dag. Elke minuut in de studio telt. [ meer informatie ]
Alles wat jij nodig hebt om te slagen
Privé, veilig en vertrouwd. Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan.