Fitter worden

Aanpak die past bij jouw leven
Wil jij je fitter voelen en meer energie in je dag? Je bent niet de enige. Veel mensen merken dat het lastig is om zelf structuur te vinden die echt werkt. Wij helpen je met een aanpak die past bij jouw leven en doelen. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding of trainen in een kleine groep: je werkt gericht aan een gezonder ritme. Duidelijk, haalbaar en zonder gedoe. Dit is het moment om je weer energiek en fit te voelen.

Trainen op fitheid is de nadruk leggen op meer dan hardlopen of fietsen.

Variantie en persoonlijke begeleiding
Je gaat verschillende sporten combineren, zoals met zware ballen gooien, met touwen slaan, veel herhalingen met krachtoefeningen en oefeningen die je nog nooit hebt gedaan! Wij vinden variatie in je training belangrijk en je zult anders leren trainen dan in een sportschool.

Geen probleem als je voorzichtig moet doen vanwege een angst om te bewegen. Wij begeleiden je stap voor stap om weer fitheid en energie te krijgen.

“Hoi, ik ben Rodrigo, topsprinter en gespecialiseerd in korte afstanden. Voor mijn sport train ik veel op kracht, explosiviteit en techniek. Die kennis gebruik ik als één van de Body2Coach trainers ook om anderen sterker te maken!”

Neem contact op met Rodrigo voor een intake

Wil jij je fitter voelen en meer energie in je dag? Je bent niet de enige. Veel mensen merken dat het lastig is om zelf structuur te vinden die echt werkt. Wij helpen je met een aanpak die past bij jouw leven en doelen. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding of trainen in een kleine groep: je werkt gericht aan een gezonder ritme. Duidelijk, haalbaar en zonder gedoe. Dit is het moment om je weer energiek en fit te voelen.Voel je je vaak moe en niet zo fit als je zou willen? Je bent niet de enige. Veel mensen zoeken naar meer energie in het dagelijks leven, maar raken verdwaald in alle online adviezen en snelle oplossingen.

Bij Body2Coach krijg je begeleiding die wél werkt. Geen standaardplan, maar een aanpak die past bij jouw leven, ritme en doelen. We combineren persoonlijke coaching met doelgerichte trainingen in kleine groepen of één-op-één.

Al sinds 2013 begeleiden we mensen stap voor stap naar een gezondere leefstijl. Fitter worden en meer energie ervaren hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met duidelijke stappen en praktische ondersteuning helpen we je om dit vol te houden

Trainen op fitheid is de nadruk leggen op meer dan hardlopen of fietsen. Je gaat verschillende sporten combineren, zoals met zware ballen gooien, met touwen slaan, veel herhalingen met krachtoefeningen en oefeningen die je nog nooit hebt gedaan! Wij vinden variatie in je training belangrijk en je zult anders leren trainen dan in een sportschool.

Geen probleem als je voorzichtig moet doen vanwege een angst om te bewegen. Wij begeleiden je stap voor stap om weer fitheid en energie te krijgen